Arteterapia – sztuka, która leczy
Arteterapia to twórcza droga powrotu do siebie. W swojej pracy łączę ceramikę, oddech i obecność – by wspierać Cię w uwalnianiu emocji.
Doświadczenie w pracy z gliną pokazało mi, że ten materiał może być naturalną częścią terapii antystresowej – pobudza wyobraźnię, ćwiczy koncentrację, uczy planowania przestrzennego i rozwija zainteresowanie twórczością, jednocześnie działając kojąco i relaksująco.
Z wykształcenia jestem Life Coachem, Terapeutą integracji oddechem i Arte Terapeutą. Przeszłam swój proces transformacji od śmiertelnej choroby i pustki w sercu do obecnej pełni życia. Moją wiedzą dziele się na warsztatach i sesjach indywidualnych.
W arte terapii nie musisz mieć żadnych zdolności artystycznych – tu nie chodzi o efekt, ale o proces. Gdy dłonie zanurzasz w glinie, kontaktujesz się z ciałem, z emocjami, z tym, co niewypowiedziane. Kształtując formy, kształtujesz też swój wewnętrzny świat – z czułością i bez oceniania. Luźne warsztaty twórcze odbywają się mojej pracowni w Poniedziałki.
Zapraszam Cię też na sesje indywidualne, gdzie w bezpiecznej przestrzeni możesz być sobą. Tworzymy, oddychamy, rozmawiamy. Pracujemy z ciałem i ze sfera duchową .
Pasja w terapii
+Po wielu latach obserwacji swojej i innych dróg rozwoju osobistego oraz duchowego uważam, że podstawą udanej terapii jest odnalezienie w życiu pasji. To ona nas napędza i daje energię życiową. To pasja pozwala nam wierzyć w nierealne marzenia i nas stymulować do działania. Podążając za pasją odnajdujemy sens i cel w życiu. Ten proces nas uzdrawia i daje poczucie własnej wartości.
Warsztaty terapeutyczne w grupach
+Regularne poniedziałkowe spotkania we wspierającej się grupie ceramiczno – terapeutycznej .Śmiejemy się, rozmawiamy, pijemy kawę lub dobrą herbatę i tworzymy piękne rzeczy. Świat zewnętrzny zostawiamy za drzwiami pracowni, strzepujemy kurz stresu, regulujemy oddech i przy dźwiękach dobrej muzyki i oczywiście gliny rozpoczynamy nowy tydzień, to Arteterapia w grupie, w swojej najlepszej formie.
Sesje indywidualne z terapeutą duszy i ciała (lifecoaching)
+Jeżeli jesteś osobą poszukującą głębszego zrozumienia siebie, jak również tego co warunkuje twoje obecne sytuacje życiowe zapraszam Cię na spotkania indywidualne. Trwają one 1h – 1,5h, spotykamy się cyklicznie co tydzień do czasu zakończenia procesu i poczucia satysfakcji z wykonanej pracy. Na sesjach pomagam zespolić ciało i duszę, wprowadzając do nich harmonię i balans które są podstawą satysfakcjonującego życia. Osobiście jestem przekonana, że uzdrawiającym czynnikiem jest odnalezienie w życiu pasji a przez nią celu swojego istnienia. Moją wiedzę czerpię z własnych doświadczeń oraz szeregu szkół i kursów. Jest mi bliski rozwój osobisty i duchowy, praca z ciałem i oddechem. Skoczyłam studia Life Coachingu i Integracji traum oddechem oraz wielu praktyk związanych z poznaniem i zrozumieniem reakcji ciała i psychiki człowieka. Wszystko po to aby uleczyć siebie. Teraz mogę dzielić się tą wiedzą z Tobą. Zapraszam.