Get inspired

Subscribe to our Newsletter for news on latest products and sales


    Search

    Sklep

    Terapia Holistyczna – sklep

    50.00  brutto z VAT

    Terapia Holistyczna to metoda, która uwzględnia ciało, psychikę i ducha jako jedną całość. Według podejścia holistycznego, psychika wpływa na wszystkie sfery życia człowieka, a ideą terapii jest zbalansowanie tych wpływów i odzyskania równowagi psychofizycznej. Nasze ciało jest barometrem, pokazującym co nam służy, a co nie. Podczas terapii korzystam z wiedzy zdobytej na studiach Life Coachingu, Terapii Ciała Oddechem oraz Doradztwa Szamańskiego. Moje osobiste doświadczenie w uzdrawianiu siebie z poważnej choroby pomaga mi w wyborze odpowiednich narzędzi terapeutycznych. Zapraszam na 30-minutową konsultację online, aby ustalić plan właściwego, dłuższego spotkania 1 na 1.

    Quantity

    Description

    Czym jest Terapia Holistyczna?

    U podstaw Terapii Holistycznej leży założenie, że ciało, psychika i duch stanowią jedną całość. Konsekwencją tego podejścia jest wniosek, że terapia powinna prowadzić do wprowadzenia równowagi we wszystkich składowych organizmu. Rolą terapeuty nie jest więc leczenie wyłącznie psychiki, ale zwrócenie uwagi na wpływ psychiki na ciało oraz duszę. Powinno się to odbywać z uwzględnieniem wszelkich zgłaszanych dolegliwości, uczuć, odczuć, emocji, przekonań oraz wierzeń.

    Według podejścia holistycznego, psychika wpływa na wszystkie sfery życia człowieka – od duchowej, przez społeczną, po fizyczną i odwrotnie, warunki społeczne, chore ciało, wierzenia wpływają na psychikę. Ideą Terapii Holistycznej jest zbalansowanie tych wpływów, aby czuć komfort i zadowolenie z życia.

    Nasze ciało jest doskonałym barometrem, pokazującym co nam służy, a co nie. Uważność skierowana na ciało ujawnia, że proces zmian w tkankach zaczyna się od negatywnego doświadczenia. Na skutek zaburzenia równowagi psychofizycznej (np. konflikt w pracy, śmierć bliskiej osoby, wypadek samochodowy) w organizmie następuje zmiana, czyli napięcie. Dzięki zdolnościom kompensacyjnym, takie napięcia mogą być przez dłuższy czas skutecznie tłumione. Ale gdy zasoby kompensacyjne organizmu się wyczerpią, wtedy powstaje czynnościowa zmiana stanu tkanek, prowadząca do różnych dolegliwości czy poważnych chorób.

    Dlatego tak ważny jest balans w sferze psychicznej, duchowej i fizycznej. Na terapii korzystam z wiedzy zdobytej na studiach Life Coachingu, Terapii Ciała Oddechem oraz Doradztwa Szamańskiego. Moje osobiste doświadczenie w uzdrawianiu siebie z poważnej choroby pomaga mi w wyborze odpowiednich narzędzi terapeutycznych w pracy indywidualnej.

    Korzyści z terapii holistycznej

    Terapia holistyczna ma wiele korzyści. Pomaga w leczeniu nie tylko objawów, ale także przyczyn problemów zdrowotnych. Promuje zdrowy styl życia, co może zapobiec wielu chorobom. Pomaga w radzeniu sobie ze stresem i poprawia ogólne samopoczucie.

    Terapia ciała oddechem – droga do lepszego zdrowia i samopoczucia

    Terapia ciała oddechem to technika, która wykorzystuje moc oddechu do poprawy zdrowia fizycznego i emocjonalnego.

    Ta metoda, znana również jako terapia oddechowa, skupia się na użyciu oddechu jako narzędzia do uzdrawiania ciała i umysłu. Ta forma terapii opiera się na przekonaniu, że poprzez świadome sterowanie naszym oddechem, możemy wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie.

    Podczas sesji terapii ciała oddechem, terapeuta pomoże Ci skupić się na swoim oddechu, ucząc różnych technik oddychania. Te techniki mogą obejmować głębokie oddychanie, oddychanie przeponowe, czy techniki relaksacyjne.

    Celem jest nie tylko poprawa fizycznego aspektu oddychania, ale także zrozumienie, jak oddech wpływa na nasze emocje i myśli. Poprzez świadome oddychanie, możemy nauczyć się lepiej radzić sobie ze stresem, lękiem i innymi negatywnymi emocjami.

    Korzyści z terapii ciała oddechem

    Terapia ciała oddechem ma wiele korzyści. Może pomóc w poprawie zdrowia fizycznego, poprzez zwiększenie poziomu energii, poprawę krążenia i układu odpornościowego. Na poziomie emocjonalnym, terapia ta może pomóc w radzeniu sobie ze stresem, lękiem i depresją.

    Terapia ciała oddechem jest odpowiednia dla osób w każdym wieku i o różnym stanie zdrowia. Może być szczególnie korzystna dla osób cierpiących na problemy związane ze stresem, takie jak wysokie ciśnienie krwi, choroby serca czy zaburzenia snu.

    Podsumowując, terapia ciała oddechem to potężne narzędzie do poprawy zdrowia i samopoczucia. Poprzez świadome oddychanie, możemy wpływać na nasze ciało i umysł, co prowadzi do lepszego zdrowia i większego poczucia spokoju.

    Może zainteresuje Cię również ArteTerapia?

    Lepienie w glinie ma wiele terapeutycznych właściwości. Po pierwsze, jest to forma ekspresji, która pozwala na wyrażenie i zrozumienie swoich emocji.

    Po drugie, lepienie w glinie jest aktywnością angażującą ciało i umysł, co przynosi korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Proces ten wymaga skupienia, koordynacji i precyzji, co pomaga w rozwoju zdolności motorycznych i koncentracji.

    Po trzecie, warsztaty ceramiczne są miejscem spotkań i interakcji z innymi ludźmi. To doskonała okazja do nawiązania nowych relacji i budowania poczucia wspólnoty.
    Sprawdź naszą propozycję warsztatów: Arte Terapia

    A jeśli interesuje Cię praca z kołem garncarskim, odwiedź nasz profil na Facebooku

    X